Nos.
Hát a világot még nem váltottam meg.
A legcsúnyább, hogy a egy pár cigit csak csak elszivok.
DE, itt Rómában a 'jól étkezés' az jól megy. Kevés hülyeséget eszek, és csupa jó és könnyü dolgot.
Vettem Steviát (na ez borzaszto) és fruktózt, ez jó. Ilyen kis zacskókban van, és egy elég ahhoz hogy azt az édességet érjem el a reggeli tejeskávéban amit a másfél kanálka cukorral. Miközben a kalóriatartalma alacsonyabb és kevésbé agressziv szénhidrát.
A tejet nem cseréltem le egyenlőre. Ami kicsit meggátolt abban hogy kipróbáljam ezeket a rizs vagy szója alapu dolgokat az hogy nem is tej, hanem ital 'drink'-ként van a dobozon. Hát, erre még nem vettem rá magam, majd utánaolvasok milyenek ezek..
Sok züldséget eszünk. Jah és vettem teljes kiőrlésü lisztet és már sütöttem is kenyeret belőle, szodabikarbónával.. Egész jó lett. De még van mit fejleszteni rajta..
Voltam már futni is egyet. Szóval, jól alakul a project. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése