Ma este ünnepélyesen visszatérek Rómába - és alig várom hogy belevessem magam az egészséges étkezésbe, a futásba hogy formában várjam a nyaralást. Jajj de kis költöi mondat volt ez.. De valóban. Az ételek amiket itt ettem a héten, hát, mit is mondjak - nagyon le van a gyomrom terhelve.. Érdekes, Rómában soha nem vagyok rosszul semmitől, itt pedig minden délután az ebéd emésztésével szenvedek - az ételekbe főzőtt zúzott fokhagyma, a túl füszeres konyha - nagyon beteltem.. Itt még a görög könyhát is ügyesen teszik olyan nehézzé hogy a vacsi utáni este sőt még a következő nap is kész gyötrelem.. A sok fokhagyma, azt hiszem ez az főként amitől felfordulok..
Szóval, várom a fini salátákat csupán olivaolajjal és a grillezett zöldségeket, húsokat..Cukor lisztes dolgok a minimumra véve heti min 3 de inkább 4 futás.. azt hiszem rendben leszek egy hónap múlva amikor is Lefkada türkiz vizeiben gyönyörködöm majd :) Alig várom.
Nagyon ki vagyok éhezve a nyárra, barna bőrre, napfényre, tengerre, egy kis levegőre.. Hosszú volt ez az év (mármint a mult nyár óta nálam az az időszámítás :D). Vagyis, nem, gyorsan szaladt de mégis, kimerítő volt mentálisan.
Szóval, cél a szem előtt lebeg - eat clean work out és feel good :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése